Todo en marcha con el inicio de la temporada 2018

Compañeras de equipo. Confianza. Fuerza. Motivación. Diversión. Ejercicio. Salud. Aprendizaje. Forma física. Naturaleza. Increíble. Empoderamiento. Estas son algunas de las palabras que las chicas mencionaron cuando se les preguntó por qué se habían apuntado a The Cycle Effect y cuáles eran los aspectos más importantes del programa de ciclismo de montaña para chicas de The Cycle Effect. Tras pasar los últimos meses ofreciendo actividades fuera de temporada, como yoga, y organizando eventos de captación y reuniones informativas, la temporada 2018 ha dado oficialmente comienzo. Mientras las chicas del equipo de Edwards se dirigen al gimnasio Westin para su primer entrenamiento de la temporada, las sonrisas son radiantes y la emoción está por las nubes. Las chicas comienzan la temporada con actividades de cohesión de equipo y entrenamiento de fuerza en interior antes de subirse a las bicicletas de montaña en abril. Las caras nuevas se mezclan con las de las veteranas mientras las chicas se colocan en círculo para aprender los nombres de las demás, al tiempo que intentan lanzarse entre sí balones medicinales con peso. Más tarde estallan las risitas cuando estas deportistas, de 5.º a 12.º curso, se sumergen en un entrenamiento Tabata de alta intensidad con diferentes ejercicios seleccionados por la entrenadora Tam Donelson, entre los que se incluyen flexiones, zancadas, planchas, escaladores y patinadores sobre hielo. Las entrenadoras Meghan Twohig y Molly Gamble se unen a las chicas en el entrenamiento, animándolas en todo momento. Las compañeras de equipo se conocen y crean vínculos mientras desarrollan su fuerza y su forma física. Con las sonrisas que inundan la sala, queda claro que se lo están pasando en grande. Mientras los demás equipos de Cycle Effect también se preparan para sus primeros entrenamientos, ¡hay tantas cosas que nos ilusionan de esta temporada! ¡La expansión está a la vuelta de la esquina! Cycle Effect va a incorporar un equipo más en el condado de Summit. El equipo Summit North hará que el programa sea más accesible para las chicas y las familias de Silverthorne y Dillon. Esta expansión elevará el número total de equipos de ciclismo de montaña para chicas a cuatro (Eagle, Edwards, Summit North y Summit South) y nos permitirá atender a un 25 % más de chicas. El objetivo de este año es empoderar a 125 chicas de 5.º a 12.º curso a través del entrenamiento en bicicleta de montaña, la educación nutricional, la tutoría, el servicio comunitario, el establecimiento de objetivos y la preparación para la universidad.En un futuro próximo, las chicas de más edad de los equipos se sumergirán en la belleza natural y las increíbles rutas de bicicleta de montaña que Moab tiene para ofrecer. El segundo «Viaje de Liderazgo a Moab», de carácter anual, tendrá lugar durante las próximas vacaciones de febrero y proporcionará a las participantes con más experiencia habilidades de liderazgo para que estén preparadas para guiar, orientar y apoyar a las chicas más jóvenes y recién incorporadas a los equipos. También trabajarán para mejorar su confianza y sus habilidades sobre la bicicleta mientras exploran las rutas de bicicleta de montaña de Moab. Durante las vacaciones de primavera, en abril, las chicas de cada equipo unirán fuerzas en una acampada en Fruita. Este viaje de acampada y ciclismo no solo brinda a las chicas la oportunidad de crear un sentido de comunidad con las chicas del otro equipo de su condado, sino que también constituye un magnífico campo de entrenamiento para que las nuevas integrantes aprendan técnicas de ciclismo de montaña y ganen confianza al circular por senderos estrechos. La tutoría es un pilar fundamental del programa, ya que las chicas aprenden a trasladar habilidades como la tenacidad y la determinación —adquiridas al superar los obstáculos que se presentan al montar en bicicleta de montaña— y a aplicarlas a su vida cotidiana. En 2018, The Cycle Effect está poniendo en marcha un nuevo plan de estudios de tutoría que garantiza que todas las chicas reciban apoyo y orientación en áreas como la nutrición, el establecimiento de objetivos, la gestión del estrés y la preparación para la universidad. Varias de nuestras alumnas de tercer curso de secundaria están recibiendo orientación de una miembro de la junta directiva de The Cycle Effect, Susan Rosenbach, ahora que comienzan a orientarse en el proceso de admisión a la universidad, solicitud de plaza y becas, lo que les ayuda a sentar las bases para labrarse un futuro más prometedor. Desde fomentar el bienestar físico y los hábitos saludables hasta construir comunidades más sólidas y alcanzar un futuro más prometedor, The Cycle Effect ofrece a las participantes numerosas oportunidades para aprender, crecer y sobresalir tanto en el ciclismo de montaña como en la vida. Los entrenadores, deportistas, personal y voluntarios de The Cycle Effect están ilusionados con todo lo que nos depara el 2018, mientras reímos, aprendemos, sonreímos, salimos de nuestra zona de confort, probamos cosas nuevas, perseveramos y prosperamos como equipo y como comunidad. ¡Os mantendremos informados sobre cómo se desarrolla la temporada y nos vemos en los senderos!