Descubriendo Moab

La semana pasada llevamos a nueve ciclistas habituales de Cycle Effect a Moab, en Utah, para un retiro de liderazgo. El viaje lo organizó nuestra amiga Amy, de Ute Springs. Si aún no has oído hablar de ellos, Ute Springs La misión del Centro de Aprendizaje Experiencial es: apoyar a las comunidades en el fomento del aprendizaje socioemocional a través de experiencias basadas en la aventura. Suena genial, ¿verdad?¡¿Qué?! Ute Springs encajaba a la perfección con nuestro objetivo de fomentar la conciencia de sí mismas en las chicas y su papel de liderazgo dentro del equipo. Queríamos ayudarlas a definir sus valores y a forjar relaciones duraderas entre todas las chicas y las entrenadoras. Además de darlo todo en las rocas, inspirarnos y crear un espacio para el crecimiento personal. A lo largo de los cuatro días nos centramos en la cohesión del equipo, en los rasgos de carácter, en las afirmaciones positivas y, sobre todo, ¡en divertirnos!  Nuestros días giraron en torno a la aventura: ¡nos propusimos montar en bici por un sitio nuevo cada día! Desde los senderos de Bar M, pasando por Navajo Rocks, hasta SlickRock. Iniciamos a estas chicas de Colorado en el ciclismo por el desierto, donde los arenales se mezclan con las rocas rojas. La aventura nos esperaba mientras se nos rompían las cadenas y pinchábamos las ruedas.  Gracias a nuestras habilidades de comunicación y mantenimiento de las bicicletas, ¡completamos cada ruta con 13 caras felices! Todas las comidas las prepararon las chicas: trabajando en pequeños grupos, nos sirvieron desde beicon con huevos para desayunar hasta pizzas caseras para cenar. También empezaban nuestros días con «estiramientos» matutinos, también conocidos como vídeos de baile de YouTube. ¡Estas chicas tienen una energía inagotable!  Mira nuestros vídeos ¡En Instagram/YouTube si necesitas echarte unas risas! La visita al Parque Estatal Dead Horse ofreció a las chicas unas vistas parecidas a un pequeño Gran Cañón. Pudimos relacionar esas magníficas vistas con la inspiración que nos producen los momentos de «asombro» y definir lo que esos momentos significan para nosotras. También hicimos senderismo en el Parque Nacional Arches En el parque, ganándonos la atención de los demás y compartiendo conversaciones increíbles entre nosotros. Por no hablar de que practicamos primeros auxilios básicos y aprendimos la importancia de la formación en RCP y el uso del desfibrilador externo automático (DEA). Adquirir más conocimientos sobre lo que se necesita para ser líder en un equipo de ciclismo de montaña siempre incluye un aspecto relacionado con la seguridad. Terminamos nuestros días hablando del valor que se necesita en las aventuras y cuando montamos en bicicleta.  El ciclismo de montaña puede ser duro a veces, al igual que la vida. Así que abordamos este tema y hablamos de cómo se relacionan ambos. Otros temas fueron: «¿Cómo podemos construir mejores relaciones con nuestras compañeras de equipo y nuestras comunidades? ¿Cómo podemos reflexionar sobre nuestra integridad personal cuando estamos en la pista, dando siempre lo mejor de nosotras mismas aunque nadie nos esté mirando?». Y el viaje cerró el círculo al terminar el último día reflexionando sobre la gratitud.  Somos muy afortunadas de tener la oportunidad de hacer viajes como este, de pasar juntos un tiempo increíble y de calidad, de montar en bicicletas tan bonitas. Se notaba en los ojos de las chicas: lo sabían, lo entendían. Salimos de Moab con una tarea: ¿qué podemos hacer para devolver lo recibido? ¿Cómo podemos pasar esto más allá?-----------------------------El ciclismo de montaña nos ha dado mucho a todos. Probablemente en momentos diferentes. De formas diferentes. Con mucha emoción y algunos moratones. y algunos rasguños aquí y allá, pero nos ha dado a todas una familia. Nos ha dado este equipo de chicas increíbles, entrenadoras inspiradoras y un montón de voluntarios que nos apoyan. Y me fui de Moab completamente abrumada por la felicidad. Motivada e inspirada para ayudar aún más a The Cycle Effect. Para difundir positividad por todo nuestro equipo. ¡Para devolver algo a nuestra comunidad!