La perspectiva de un entrenador: Preparados, listos, ¡a correr!…

La mayoría de la gente estaría de acuerdo en que es mucho más fácil ser espectador que participar… ¿Verdad?Las carreras forman parte del programa «The Cycle Effect» y «ponerse en la línea de salida» puede resultar emocionante y aterrador para algunos. Los equipos Edwards y Eagle han tenido ya la oportunidad de participar en dos carreras de Short Track y tres carreras de bicicleta de montaña del Distrito Recreativo de Vail.¡Y vaya, qué experiencia tan enriquecedora ha sido! Las chicas han demostrado ser valientes y resistentes al recorrer los circuitos de bicicleta, la mayoría de los cuales nunca habían recorrido antes. La mejora en sus habilidades de manejo de la bicicleta y su preparación mental positiva han sido increíbles. Ahora bien, tengo que mencionar que nuestro calentamiento previo a la carrera termina con un divertido paso de baile llamado «Flossing». (Los entrenadores siguen trabajando para perfeccionar este paso de baile). Pensamos que qué mejor manera de calmar los nervios que riéndonos y bailando antes de dirigirnos a la línea de salida. Aquí tenéis un vídeo de nuestras chicas haciendo el «Flossing» a partir del segundo 55. ¡Que lo disfrutéis!https://www.facebook.com/TheCycleEffect/videos/2518925284799932/ Nuestra preparación mental se centra en «lo que queremos hacer» y en alejar los pensamientos negativos. Nos hemos centrado en el diálogo interno positivo durante nuestras sesiones de entrenamiento en bicicleta, tanto con los miembros de nuestro equipo como con nosotros mismos. ¡Ha sido contagioso! Decimos: «¡Mira hacia donde quieres ir!», y es cierto tanto en la pista como en tu mente. Siempre avanzarás hacia aquello en lo que te concentras.Es increíble ver y oír cómo las chicas se felicitan unas a otras cuando dominan nuevas habilidades. Esto no sería posible sin el increíble apoyo y el ejemplo que dan los entrenadores y los voluntarios. He oído decir en numerosas ocasiones a nuestros entrenadores que esta es «la mejor parte del día». No puedo más que estar de acuerdo (Insertar el paso de baile «flossing»). Alguien me dijo una vez: «Si no te divierte, ¿por qué lo haces?». Una vez más, tengo que darle la razón. Así que disculpadme mientras me despido para darme una vuelta en bici y decirme a mí mismo: «Puedo con esto». - Tam Donelson