La valentía en el ciclismo de montaña

[fusion_text]

Cómo ser valiente -Escrito por la entrenadora Meghan Twohig

Seamos sinceros: aunque seas un ciclista experimentado, el ciclismo de montaña no tiene nada de tranquilo. Sobre todo en la montaña. La mayoría de las salidas suelen incluir algún tipo de subida que pondrá a prueba tus músculos y tu capacidad pulmonar. Los descensos (incluso los relativamente más fáciles) exigen toda tu atención y pueden acarrear graves consecuencias si cometes algún descuido. Cada salida te pone a prueba de diferentes maneras y tienes que estar preparado física, mental y emocionalmente para estos retos.  [/fusion_text][fullwidth background_color="" background_image="" background_parallax="none" parallax_speed="0.3" enable_mobile="no" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_webm="" video_mp4="" video_ogv="" video_preview_image="" overlay_color="" overlay_opacity="0.5" video_mute="yes" video_loop="yes" fade="no" border_size="0px" border_color="" border_style="" padding_top="20" padding_bottom="20" padding_left="0" padding_right="0" hundred_percent="no" equal_height_columns="no" hide_on_mobile="no" menu_anchor="" class="" id=""][youtube id="https://youtu.be/pjnA60RJLNE" width="600" height="350" autoplay="no" api_params="" class=""][/youtube][/fullwidth][fusion_text]Para un ciclista novato, todo resulta aterrador, desconocido e intimidante. Hay tantas incógnitas y tantas posibilidades de fracasar. ¿Cuánto te costará pedalear para subir esa cuesta tan exigente? ¿Llegarás siquiera a la cima? ¿Retrasarás al grupo? ¿Deberías intentar superar ese tramo técnico entre rocas? ¿Qué pasará si fracasas? Estas preguntas por sí solas pueden ser suficientes para que muchas personas ni siquiera lo intenten.Y quizá esto sea lo que más me ha impresionado esta temporada. Como entrenador jefe del equipo Edwards, tengo la oportunidad de trabajar codo con codo con cada una de las chicas de nuestra plantilla, muchas de las cuales se inician ahora en el ciclismo de montaña. Y dejadme que os diga una cosa que he observado en nuestras chicas: SON VALIENTES. Ser valiente no significa que no te asustes ni te sientas intimidada. Ser valiente significa que reconoces que algo te asusta o te intimida, pero que, aun así, lo intentas de todos modos.Las carreras también pueden dar miedo, sobre todo para las ciclistas noveles. A pesar de sus miedos, todas nuestras chicas están a la altura del reto.He observado innumerables ejemplos de esto a lo largo del verano. He entrenado a chicas en su primera temporada de ciclismo de montaña, ayudándolas a subir pendientes empinadas y a bajar por senderos técnicos y sueltos, y ellas se han sorprendido a sí mismas de lo mucho que podían lograr y se han preguntado qué más sería posible. He animado a chicas tímidas a rodar con grupos más rápidos y experimentados, y me he deleitado con su orgullo al darse cuenta de que son capaces de más de lo que pensaban. Y he limpiado heridas, he dado abrazos y he secado lágrimas cuando las chicas fallaban, para luego sonreír al verlas volver a subirse a la bicicleta para intentarlo de nuevo.Como equipo, hemos trabajado duro para fomentar una cultura de valentía. Valoramos tanto los logros como el esfuerzo y la disposición a asumir riesgos. Y también hablamos de cómo la valentía va más allá del ciclismo de montaña. Se necesita valentía para participar en la 6.ªth curso, matricularte en una asignatura de Advanced Placement, solicitar una beca universitaria competitiva o afrontar retos en tu vida personal. Se necesita valentía para soñar a lo grande y, a continuación, dar los pasos necesarios para hacer realidad ese sueño. Y se necesita valentía para animar a quienes nos rodean. Juntos somos más fuertes. Dos de las chicas celebrando la victoria en la cima de una exigente subida.La valentía de las jóvenes del equipo Edwards no deja de inspirarme, y espero que sigan siendo valientes en todos los aspectos de sus vidas a medida que avancen. Su valentía me ha hecho detenerme a reflexionar sobre mi propia vida: ¿estoy siendo tan valiente como puedo? Cuando algo me asusta o me intimida, ¿me doy cuenta de ello e intento hacerlo de todos modos?Quizá valga la pena que te hagas la misma pregunta. [/fusion_text]