«Las ruedas ya están en marcha» —por el entrenador Tam

Los equipos de Cycle Effect empezaron el entrenamiento de fuerza en enero. ¡Yo soy la responsable de que a nuestras chicas les duelan las piernas y no puedan levantar los brazos durante las primeras semanas del año! Citlali puso los ojos en blanco cuando le pedí que intentara hacer una dominada… pero cuando lo hizo, soltó un gritito de sorpresa y se emocionó, un poco avergonzada, al darse cuenta de que se había rendido tan rápido.A medida que avanzaban nuestras sesiones de entrenamiento de fuerza, también aumentaba el número de flexiones y sentadillas que cada chica era capaz de hacer. Me encanta ver cómo por fin consiguen dominar una dominada o cómo se relacionan más a medida que se abren y se sienten cómodas con su equipo. Las sonrisas de sorpresa y alegría mientras se divierten son la razón por la que seguiré entrenando a estas chicas cada año. Este año, nuestro programa de Edwards ha crecido un 40 %. Para «que quepan todas en la sala», hemos tenido que dividir los grupos en dos, y cada uno realiza un día de entrenamiento en el Athletic Club del Westin y otro día en el Field House de Edwards. La asistencia ha sido increíblemente constante, a pesar de los días de nieve y de las condiciones meteorológicas de este año. Estamos muy agradecidas a nuestros socios de The Westin y Mountain Recreation por permitirnos utilizar sus instalaciones. ¡No podríamos hacer lo que hacemos sin ellos! Ahora que (esperemos) ya hemos superado las tormentas de nieve y la nieve se está derritiendo, ¡nos toca montar en bici! Estamos utilizando todas las bicicletas que tenemos, desde nuestra bicicleta más pequeña de 24 pulgadas para Alondra (la bicicleta amarilla brillante de los vídeos) hasta tener que encargar nuestra primera bicicleta de talla grande de Liv para Karen. Karen es una de nuestras increíbles deportistas que compitió el año pasado en la Liga de Institutos en Durango, en los Campeonatos Estatales. El año pasado corrió con una bicicleta de talla «Medium», ¡pero ahora le queda pequeña porque ha crecido demasiado! Hoy es la primera carrera de bicicleta de montaña para el 80 % de nuestro equipo de Edwards. Tendremos a más de 30 chicas compitiendo en el recinto ferial de Eagle a las 17:30. Muchas de ellas nos han contado lo emocionadas y nerviosas que están por ello. ¡Estoy deseando animarlas! Siempre queremos que la primera experiencia de las chicas sea positiva y teníamos nuestras dudas sobre si Citlali debía competir esta semana. Tras entrenar con la entrenadora Julie y la entrenadora Tam el pasado lunes, la mejora y la confianza han sido como el día y la noche. Cuando le pregunté si quería competir, me respondió: «¡SÍÍÍ, vamos a por ello!».Cabe destacar que hoy tendremos nuestra primera carrera femenina en la categoría de expertas en la prueba de pista corta. Harley Blevins lo está haciendo de maravilla, por decirlo suavemente. Harley es una estudiante de segundo curso del instituto Battle Mountain con un talento atlético increíble. Su asistencia es una de las más altas de todo nuestro equipo de Edwards y es una de las seis chicas de Cycle Effect que también participan en la preparación física de principios de temporada con el equipo del instituto. Esto implica entrenamientos de ciclismo en rodillo y sesiones adicionales de entrenamiento de fuerza en el Minturn Fitness Club. A Harley le encanta montar en bici y, hace poco, demostró lo considerada que es como líder cuando… Alondra se presentó al entrenamiento de ciclismo un poco triste. Alondra va al colegio de primaria Avon y había tenido un mal día con sus amigos. Casi me derrito cuando oí a Harley explicarle a Alondra qué son los «verdaderos» amigos y cómo deberían comportarse.A Alondra se le empezaron a secar los ojos a medida que el ingenio, el optimismo y las palabras de ánimo de Harley calaban en ella. Qué compañera de equipo tan increíble y qué demostración de liderazgo. No podría estar más orgullosa de Harley, que sigue dando un paso al frente como un ejemplo maravilloso para nuestras chicas más jóvenes. Supongo que el Campamento de Liderazgo de Moab merece la pena ;) ¡aunque Harley ya tiene un corazón de oro! ¡Deseadnos suerte esta noche en la carrera! Tam Donelson, entrenadora de Edwards